Una forma sencilla y agradable de limpiar todo el cuerpo es la limpieza con zumos. Sólo hablamos de zumos recién exprimidos. Los zumos de la tienda no nos darán ningún resultado positivo.
Preparación de zumos para una limpieza del cuerpo
Las verduras y frutas deben estar bien lavadas y peladas. Esto debe hacerse justo antes de hacer el zumo.
No se debe añadir sal ni azúcar al zumo.
El zumo de remolacha debe reposar en la nevera durante 2 horas antes de beberlo.
Otros zumos pierden su utilidad después de 30 minutos, así que exprime todo el zumo que puedas beber de una vez.
Diluir el zumo con agua antes de beberlo. Los zumos de verduras tienen un fuerte efecto limpiador. Empieza por beberlos en pequeñas cantidades mezclados con otros zumos.
Purificar el cuerpo con zumos
El mejor momento para una limpieza es la segunda o cuarta fase de la luna. Hay que comer sólo frutas y verduras el día anterior y el posterior a la limpieza. La terapia de zumos puede realizarse una vez a la semana.
En el día de la limpieza, beba sólo zumos y agua. Jugo en una bebida poco, pero a menudo. La cantidad total de zumo que se bebe al día no debe superar los 1-1,5 litros. La última ingesta de agua es a las 7 de la tarde.
Propiedades de los zumos
Los siguientes zumos desintoxican y desintoxican bien:
- Col (útil para la avitaminosis, gota, aterosclerosis, obesidad)
- zumo de patata (bueno para la gastritis, las úlceras, el estreñimiento y la normalización del sistema cardiovascular)
- pepinos (útiles para el estómago, el hígado, los dientes, la obesidad, el estreñimiento)
- zanahoria (útil para la gastritis, la anemia, la osteocondrosis, la aterosclerosis, las enfermedades de la piel)
- remolacha (útil para el estómago, el hígado y las vías respiratorias)
- zumo de tomate (útil para enfermedades estomacales, hipertensión, anemia)
- zumo de topinambur (útil para el estómago, tiene propiedades anticancerígenas)
- zumo de calabaza (útil para el estreñimiento)
Contraindicaciones para la limpieza del cuerpo con zumos
Los zumos de zanahorias, rábanos, pimientos dulces y rábanos están contraindicados en caso de úlcera péptica y gastritis.
Los zumos de zanahoria y de pimiento están contraindicados en caso de colitis aguda y de litiasis renal.
Las personas con diabetes de tipo 1 sólo pueden tomar zumo de remolacha en porciones muy pequeñas.
Las personas con diabetes de tipo 2 no pueden beber zumos de frutas y bayas.